总有家长忧心忡忡地问我：“医师体育游戏app平台，孩子近视了，能不行先不戴眼镜？传闻越戴度数越深！”有的甚而说：“我孙女戴了眼镜，一年涨了100度，齐是眼镜害的！”
“这个坏话，从爷爷辈就运转传，到今天还在坑东谈主。”德州蚁合病院眼科主任医师董晓辉暗示，眼镜不背这个锅！不戴眼镜，近视反而可能涨得更快。
坏话是怎么来的？
许多东谈主发现：一戴上眼镜，就摘不下来了，况且度数年年涨。这看起来不就像“上瘾”了吗？还有东谈主说：“我没戴眼镜前，天下没那么朦拢，戴了一段本事后，摘下眼镜嗅觉瞎了，详情是眼镜把眼睛搞坏了。”
这些齐仅仅气候。就像发热吃退烧药，体温降了但病没好，你不行说是退烧药让你生病的。眼镜仅仅用具，它既不治病，也不致病。
近视的真相：眼球“拉长了”
要搞懂这个问题，得先知谈近视是咋回事。
浅薄说，近视即是眼球变长了。平淡眼球像乒乓球，前后径24毫米。近视的东谈主，眼球像被手持过的乒乓球，前后拉成了椭圆，可能26毫米、28毫米甚而更长。
眼球一拉长，光辉就不行准确聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前边，是以看远就朦拢。这个历程是不可逆的，就像东谈主长高了不会缩且归。
眼镜是干嘛的？ 它即是个“光辉搬运工”。它在光辉参加眼睛前，先把光辉发散一下，让变长的眼球也能把像准确落在视网膜上。它不构兵眼球，不转换眼球结构，就像你戴帽子不会让头变大变小相通。
不戴眼镜，才是简直“伤眼睛”
许多东谈主认为“强迫能看清”就不戴，这是最大的空虚。
不戴眼镜，眼睛会更累。 思象一下，让你眯着眼看100米外的车牌，使劲看10分钟，眼睛酸不酸？这即是"视疲惫"。眼睛永久疲惫，会分泌一些滋长因子，可能刺激眼球进一步拉长，近视加深更快。
孩子影响最大。 儿童正处于发育期，若是近视了不戴眼镜，看远朦拢，大脑会误判"这个眼睛没发育好"，可能扼制其功能发展，甚而激发弱视。况且，为了看清黑板，孩子会不自发地眯眼、歪头，加剧眼睛背负。
实在案例： 上个月，一个姆妈带9岁犬子来搜检，孩子300度近视，但一直没戴眼镜。一年后再测，涨到475度。姆妈急了：“齐说不行戴，怎么涨这样快？”我告诉她：“即是因为你没让他戴，眼睛太疲惫了。”若是一运转正确率领，合作用眼卫生，能只涨50度。
近视加深的“真凶”找到了
若是眼镜不背锅，那近视为啥年年涨？罪魁罪魁是这几个：
1. 用眼风气太差：每天抱入辖下手机平板，眼睛离屏幕不到30厘米，一看即是几小时。看近处时，眼球里面肌肉继续收缩，永久处于垂危景色，会刺激眼轴增长。
2. 户外本事太少：这是被征询说明的"近视疫苗"。每天户外当作2小时以上，阳光能刺激视网膜分泌多巴胺，扼制眼轴过快增长。当今的孩子，户外本事连30分钟齐不到。
3. 遗传要素：父母两边齐近视，孩子近视风险高3倍。这是基因决定的，怪不得眼镜。
4. 发育要素：芳华期身体长得快，眼球也随着长，度数当然会增多。这是当然规矩。
为什么"戴上就摘不掉"？
因为正本就摘不掉啊！
近视是眼球长长了，这个物理变化改不了。眼镜让你看得清，风气了明晰的天下，谁还思回到朦拢？就像风气了高清电视，就不思再看雪花屏相通。这不是依赖，是需求。
至于“摘下眼镜嗅觉更朦拢了”，那是你的错觉。往日朦拢你也得过日子，大脑帮你“脑补”了许多细节。戴上眼镜看清真相后，大脑不乐意再“脑补”了，是以摘下后嗅觉更糟。就像风气了香水的滋味，再闻原味就认为臭。
正确作念法：科学戴眼镜，度数涨得慢
1. 该戴就戴，足矫最好：验光些许度就戴些许度，别稀奇配低。尤其是孩子，度数配不够，反而加快近视。
2. 按时复查：青少年每半年验光一次，成年东谈主每年一次。实时调遣度数，别强迫。
3. 增多户外本事：这是独一能“防”近视加深的要害。每天保证2小时，碎屑化也行。
4. 20-20-20律例：看近20分钟，看20英尺（6米）外20秒，让眼睛休息。
5. 规定姿势：看书写字，眼睛离册本至少33厘米（一尺远），胸口离桌一拳。
6. 别信“疗养仪”：推拿仪、磨练仪、针灸……齐不行让眼球“缩且归”。花那冤枉钱，不如多户外通顺。
格外东谈主群相配教唆
儿童：近视跨越100度就要常戴，别听“越戴越深”的谎言。不戴可能涨得更快，还可能得弱视。
成年东谈主：度数相识了，不思戴不错手术革命。但手术也仅仅“把眼镜作念在角膜上”，眼球一经长的，不是扶持。
老年东谈主：老花和近视不浮松，可能需要两副眼镜或配渐进片。
精良：这个坏话该斥逐了
眼镜是维护，不是凶犯。 它让你看清天下，松开眼睛背负，是100多年考证过最安全的目力革命要害。
近视加深，怪不了眼镜，只可怪我方用眼太狠、户外太少。 下次再有东谈主跟你说“别戴眼镜，越戴越深”，请把这篇著述转给他。
记着：该戴不戴，度数猛涨；科学率领，慢速增长。 保护目力，靠的是好风气，不是不戴眼镜。（本文作家：德州蚁合病院眼科主任医师董晓辉）
体育游戏app平台